随着生活节奏的加快，越来越多的人为拥有良好的身材或缓解紧张的情绪，采取催吐的方法，临床上将这种自发或故意导致自身反复呕吐的精神障碍，称之为神经性呕吐。戒除长期催吐成瘾的行为，首先需要做好心理准备，其次需要少食多餐，积极体育锻炼。如果无法自行控制，可以采取到医院就诊，采取药物治疗和相关心理治疗，逐渐减少催吐频率，直至不再催吐。
1、心理治疗：明确患者长期催吐的原因，对因予以心理治疗，如进行心理暗示，还应予以社会心理支持，如系统家庭治疗等。同时使患者了解长期催吐的危害，从而愿意戒除催吐的习惯；
2、饮食、运动调理：可以少食多餐，每次进食少量食物，如粥或牛奶等，使腹部没有饱胀感，从而减少催吐的欲望。还可以进行体育锻炼，根据自身条件，适当进行体育活动，转移注意力，降低催吐的频率；
3、药物治疗：如果上述方法无法控制，仍然想进行催吐，可以前往医院，由专业医生对因治疗，开具有针对性的药物，例如镇静药地西泮，止吐药物胃复安等，有利于缓解想催吐的症状；
4、中医治疗：通常可由专业中医医生辨证施治，开具处方，加之针灸、按摩穴位等辅助治疗方法，在一定程度上也可缓解催吐成瘾的症状。
需注意的是，长期催吐可能会造成胃内酸碱平衡失调及电解质紊乱，甚至引发心律失常等并发症。同时如果胃内容物进入咽喉部，造成刺激，可能会引起喉部痉挛，从而出现呼吸困难，甚至窒息的症状，所以出现该症状时，应科学对待，及时就医治疗。